ДЮСШ № 3 Ишимбай

Ишимбай, ул. Стахановская 18 Б
тел. (34794) 2-18-55

Объявления

В спортивной школе № 3, ФОК "Юрматы", изменился номер телефона 8(34794)70855

События!

Жеребьевка Кубка МР Ишимбайский район РБ  по волейболу среди женских команд состоится 18 ноября в 18.45 ч в ФОК «Батыр».

 

 

 

an image
Весенние игры среди лиц с ограничениями здоровья.Этапы соревнований: 
1. Приветствие команд. 
2. Передача гимнастической палки. 
Члены команды встают плечом друг к другу на расстоянии вытянутой руки. Первый участник передаёт в руки второму и поворачивается кругом. Крайний участник получает палку, поворачивается кругом и передаёт дальше. Гимнастическая палка возвращается с другой стороны строя начинающему. Оценивается аккуратность и быстрота. 
3. Перекати мяч. 
Команда делится пополам. Участники располагаются напротив. Каждый участник толкает мяч, стоящему напротив, и уходит в конец команды. Участник напротив ловит мяч, отправляет участнику напротив и то же уходит в конец команды. Конкурс заканчивается, когда мяч попадает начинающему. Оценивается быстрота и аккуратность. 
4.Строительство башни. 
Между командами лежат стойки. Каждый участник берет одну и несет в конец зала, ставит и возвращается. Соревнования заканчиваются, когда закончатся стойки рядом с командами. Напротив каждой команды получается башня. Побеждает команда, чья башня окажется выше. 
5.Боулинг. 
На расстоянии 5 м от команды расположены кегли. Участник по команде направляет мяч на них. Учитывается количество сбитых кеглей. 
6.Передача мяча вверх-вниз. 
Члены команды встают друг за другом на расстоянии вытянутой руки. Начинающий передает мяч сверху, второй участник третьему между ног снизу, третий - сверху, следующий – снизу. Крайний участник получает мяч и переходит в начало, встает и передает мяч сверху стоящему за ним. Эстафета заканчивается, когда на первое место встанет начинающий. Оценивается аккуратность и скорость. 
7.Конкурс с конусами. 
Напротив каждой команды стоят конусы. Рядом гимнастические палки. Первые пять участников по очереди идут и ставят в конусы палки. Следующие пять участников забирают. Нельзя конусы трогать с места. Оценивается аккуратность и быстрота. 
8.Передача мяча. 
Участники команды растягиваются на длину зала. Крайний начинает передавать мяч руками по цепочке. Мяч должен вернуться начинающему. Затем мяч передавать ногами. Оценивается аккуратность и быстрота.