ДЮСШ № 3 Ишимбай

Ишимбай, ул. Стахановская 18 Б
тел. (34794) 2-18-55

Объявления

В спортивной школе № 3, ФОК "Юрматы", изменился номер телефона 8(34794)70855

События!

Жеребьевка Кубка МР Ишимбайский район РБ  по волейболу среди мужских команд состоится 2 декабря в 18.45 ч в ФОК «Батыр».

 

 

 

Время баскетбола!

an image

В городском этапе ШБЛ «Оранжевый мяч» завершились соревнования среди школьников. Среди команд  девочек места расположились следующим образом. На 1 месте – СОШ №3, 2 место – БГИ, 3 место- СОШ № 11, 4 место - гимназия №1, 5 место - СОШ № 19. Среди команд мальчиков:1 место – СОШ №3, 2 место – БКК, 3 место- СОШ № 16, 4 место - СОШ №18, 5 место – БГИ, 6 место - СОШ № 11, 7 место – СОШ №5, 8 место – СОШ № 15. Здорово! Молодцы! Поздравляем!


an image
В пятницу у воспитанников Фариды Габдрауфовны получился спортивный праздник. Различные соревнования, игры посвятили Дню согласия и примирения. С чем всех и поздравляем! Весело интересно и по-спортивному! Молодцы!

an image
Вчера в спортивном зале гимназии №1 состоялось Первенство по волейболу, посвященное Дню народного единства. Соревновались самые маленькие спортсмены. Победу одержали волейболисты гимназии. Это не первые состязания для них, но фотографии на странице нашей группы публикуем впервые. Желаем ребятам спортивного роста, новых побед!
В этот же день в ФОКе "Юрматы" состоялась товарищеская встреча между волейболистами ИНК и Спортивной школы, посвященная данной дате. В упорной борьбе с небольшим преимуществом победили спортсмены колледжа. Пожелаем команде нашей школы в эти дни удачи. Сегодня в Уфе стартует Первенство РБ, в котором они принимают участие. Болеем за них!

ДЕТИ и СПОРТ!

an image

Большинство детей не мечтают о покорении рекордов, первых мест на олимпиаде, в таком случае не стоит вести его сразу на тренировки к профессиональному тренеру. Для здорового развития достаточно гулять с ребенком на площадке, где он может быть занят подвижными играми и каждодневными занятиями с родителями на свежем воздухе (зарядка, пробежка). Важную особенность играет характер ребенка. Если родители наблюдают за ним активность и любовь к спортивным играм, то перспектива успеха в профессиональном спорте явно вероятна. 3 главных правила к успешному привитию любви к спорту: Не навязывать ребенку свою любовь к какому-либо виду физической деятельности; Начните занятия спортом сами, а он возьмет с вас пример; Помогайте ему в преодолении цели добрыми словами похвалы.

Шведская стенка – начало мотивации занятия спортом Спортивный уголок у себя дома в виде шведской стенки - это тот предмет интерьера, который не обойдет стороной даже взрослый. У родителя обязательно появится желание показать чаду хороший пример, время от времени делая упражнения на турнике. С помощью установленной шведской стенки у вас дома вам будет легко демонстрировать несложные упражнения с раннего возраста. Начиная занятия в домашних условиях, ребенок научиться рассчитывать свои силы, контролировать свои возможности для дальнейших занятий на свежем воздухе. При планировании приобретения шведской стенки, обязательно позаботьтесь купить гимнастический мат. Он обезопасит ребенка при возможных неудачных упражнениях. Подготовка подразумевает выполнения нескольких эффективных и несложных для первого раза упражнений. Например, подтягивание, висеть на турнике, лазанье по канату – весь этот комплекс укрепляет мышцы спины, рук, ног, развивается вестибулярный аппарат.

 Красивая спортивная форма Для того, чтобы заниматься спортом необходимо одеть не только удобную форму, но и красивую. Желательно, чтобы ребенок выбрал ее сам. Тогда он без сомнения облачится в новое и очевидно, что это даст толчок для выполнения необходимых активных упражнений. Если это будут занятия на роликах, велосипеде не забывайте про защитный атрибут (налокотники, шлем, наколенники).

 Гордитесь каждым новым достижением Поощряйте ребенка за каждое усилие с его стороны, гордитесь, если он смог достичь того, что раньше не получалось. Похвала и одобрение с вашей стороны будет этаким двигателем к новому и желанием преодолевать новые препятствия. Можете придумать свои почетные грамоты и медали за отвагу, смелость и достижение. Не забывайте, что каждое достижение, будь это ребенок или уже взрослый человек, всегда имеет свою награду.

 Совмещайте игру с физическими упражнениями Тезис игры скорее пригодится только в раннем возрасте от 3 до 5 лет. В это время ребенок еще не отвык от шутливых и задорных игр, поэтому совмещая их со спортом, тем самым прививаете интерес и привязанность. Например, делая зарядку можно вместе со стихотворной формой (многие интересные слово техники вы найдете в интернете). Еще подвижные игры, благодаря которым дети прикладывают активные усилия, желательно устраивать на детской площадке, ведь в окружении друзей азарт к игре станет еще больше.




Уважаемые жители города и района!

an image
Сердечно поздравляем вас с одним из главных и наиболее значимых государственных праздников – Днем Республики Башкортостан!
Этот праздник является символом единства многонационального народа, беззаветной любви к родному краю, понимания нашей исторической общности и значительного потенциала республики. Каждый из вас своим благодатным трудом вносит посильный вклад в ее процветание и развитие.
В этот торжественный день желаем всем крепкого здоровья, успехов в добрых начинаниях, счастья, мира, благополучия и добра!


Совместные занятия спортом с ребенком

an image
Отлично работает личный пример. Неважно, есть ли в семье спортсмены и занимались ли вы раньше спортом. Никогда не поздно начать. Можно устроить семейный марафон. Например, кто через месяц сделает больше отжиманий или приседаний. Придумайте приз для каждого: особенно это важно ребёнку. Детям нужен стимул, иначе неинтересно что-то делать. Старайтесь проводить выходные не на диване, а на воздухе — устраивать пробежки, катание на роликах, коньках или лыжах. Даже на загородном пикнике старайтесь проводить время активно, а не только поедая шашлыки. Можно устроить забеги на короткие дистанции, поиграть в бадминтон.
Вечером старайтесь хотя бы на 15-30 минут выходить на прогулку с ребёнком. Замечательно, если в доме есть собака, можно совместить приятное с полезным и совместно выгулять собаку. Можно немного пробежаться или поиграть в мяч.
Вариантов совместных занятий много, включайте фантазию. Главная цель — пробудить интерес, дать понять, что занятия спортом — не скучная обязанность, а увлекательный квест, результатом которого является крепкое здоровье и красивое тело.

Ребёнок из спортивной семьи

an image

В продолжение темы «Дети и спорт» привожу пример, когда дети с детства находятся в спортивной атмосфере и как важен пример старших. А подтолкнул меня  на это Искандер, который, похоже, станет нашим талисманом.

Если ребёнок родился в семье спортсменов, велика вероятность, что он пойдёт по стопам родителей. Родители часто берут малышей на тренировки или на соревнования, дети видят радость побед, пытаются стать похожими на известных спортсменов. В три-четыре года ребёнок заявляет: «Хочу быть таким же сильным, как папа». В этом случае сценарий спортивной карьеры уже написан. Это идеальное развитие событий и так, к счастью, случается. Родителям остается лишь подбадривать и поддерживать своего ребёнка, помогать ему, по возможности, тренироваться вместе (даже если выбран другой вид спорта).

Однако нередко возникают ситуации, когда подросший ребёнок из чувства противоречия отказывается заниматься спортом. Мотивируя это фразами: «Не хочу быть, как вы, мотаться по соревнованиям и по 10 часов пахать в спортзале». Такая ситуация требует терпения. Не должно быть жесткого навязывания, типа, «Ты должен, никуда не денешься!» Результат будет нулевым, к тому же можно окончательно испортить отношения с ребёнком. Не нужно тянуть в спортзал насильно, лучше почаще вместе ездить на природу на лыжах или ходить в горы. Летом наперегонки устраивать морские заплывы. Всё это — спорт. Возможно, у ребёнка появится спортивный азарт, и он сам попросится в секцию плавания или хоккея.